“不吃不喝”话养生  

         ——李振家服气辟谷纪实之三

中华传统武医研究院  刘合斌 

    2010年2月9日晚上七点，看到李振家道长在地宫躺不动，心里有些惦念，认真注视许久，看见他伸出左臂，拿出手机，就忍不住联系下。他说，他正在练习调息功，因为地宫的温度只有8度左右，加上洞内空气不流通，比较阴冷，不如躺下调息舒服。从他讲话的声音、语气、语调上判断，真的非常正常。欣慰！

    今天西安电视台又来重阳宫地窖采访，他让记者拍摄了他用小篆雕刻的碑文，并在石碑的背面刻了二十四道符，为中华民族祈福！记者在采访中问到展示辟谷功夫有什么意义？李振家道长说，主要是为了弘扬道家传统文化，让更多人认识到中华传统文化中有很多瑰宝，如果再不身体力行展示出来，恐怕道家辟谷养生文化只能作为神话故事流传，也许只是饭后谈资，甚至是迷信笑话。如此再过几十年，我们的子孙可能要到国外学习中国传统文化了。就像传统中医一样，日本、韩国都非常重视，我们自己反倒不疼不痒。痛心呐！

    我告诉李道长，有一个姓李的网友，自称曾有过10天断水辟谷的经历，希望下次活动时能与李道长同时进行，其联系方式：QQ 452682775，电话 13020802582。李振家道长说，好啊，欢迎更多的道友参与弘扬传统文化的队伍中来。李振家道长还委托我询问张斌峰道友，何时何地有何人见证过服气辟谷？重阳宫的地盘很大，可以随时参与服气辟谷的展示。让大家清楚认识到传统文化的价值，更好地让古老的辟谷养生文化服务到现代人类的健康。如果大家不“大吃大喝”，也就不会出现这么多亚健康的人群。李振家特意告诉大家，他在地窖是“不吃不喝过大年”，希望大家也要注意饮食，一般的年菜，都免不了多油、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，“大吃大喝”的同时也会出现营养素的缺乏。 少吃油与肉，让你更长寿。

    我告诉他，大年初一我与石家庄的两位道友郝会荣、张文斌会来重阳宫看望他。他说“谢谢”，他希望在大年三十或者初一，希望主办方邀请华商网、电视台等媒体与公正小组成员的共同监控下，让他走出地窖，给大家拜个年，顺便让大家见证下他禁食禁水十天后的体力状况。因为在天津展示57天辟谷活动的时候，曾有这样的展示，为满足大家的好奇，我当然希望他能与关心他的朋友们见个面。

    很多网友都非常关心道长的现状，我特意询问了李振家的身体情况。他说自入关以来，还没有大便过，小便一天一次，前几天小便无色，这几天小便发黄，体重下降不少。前几天有些口苦，现在没有一点异味，连大脚丫子都没有臭味。我说如果寂寞无聊，就多联系。他却说他很自在，并告诉我要学会“享受寂寞”、“品味孤独”，他边说边爽朗地大笑，我能感觉到此刻的他真的是“不悲不喜”、“逍遥自在”。养生贵在养心，李振家道长能做到如此平静祥和，敬佩！